「頭がこる」ってどういう状態？
プロが触ってわかる「頭のこり」
- 「最近、なんとなく頭が重い」
- 「頭皮が硬いと言われたことがある」
- 「そもそも、自分の頭がこっているのかわからない」
ヘッドスパをしていると、お客様からこうしたお話をよく伺います。
こんにちは。
ReEMOTION TOKYOでヘッドスパアーティストをしています、神田恭佑です。
僕はヘッドスパに携わって15年になりますが、これまでたくさんの方の頭に触れてきて感じることがあります。
それは、頭の状態は本当に一人ひとり違うということです。
同じ「硬い」という感覚でも、頭皮全体が動きにくい方もいれば、一部分だけ張っている方、左右で動き方が違う方もいます。
そもそも「頭がこる」というのは、医学的な正式名称ではありません。
では、僕たち施術者が感じる「頭のこり」とは、どのような状態なのでしょうか。
頭皮が硬い＝頭がこっている、ではありません
頭は皮膚だけでできているわけではありません。
皮膚の下には皮下組織や帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）、筋肉などがあり、その下に頭蓋骨があります。
そのため僕が施術するときは、単純に「硬い・柔らかい」だけで判断しているわけではありません。
頭皮に触れながら、
・どのくらい動くのか
・左右で動き方に違いがないか
・一部分だけ張っていないか
・触れたときにどのような反応があるか
などを丁寧に見ています。
たとえば頭皮を軽く動かしたとき、スムーズに動くところもあれば、「ここだけ少し動きにくいな」と感じるところがあります。
15年間施術を続けていても、頭の状態は本当に人それぞれ。
だからこそ僕は、決まった場所を決まった順番で強く押すのではなく、その日の頭の状態を手で感じながら施術することを大切にしています。
｜頭だけではなく、首や肩まで見る理由
頭の状態を見ていくとき、僕は頭だけを見ることはほとんどありません。
長時間のパソコンやスマートフォン、同じ姿勢での仕事、目の疲れ、無意識の食いしばりなど、日常生活のさまざまな習慣によって首や肩、顔まわりにも力が入りやすくなります。
実際に触れていると、
「頭よりも首まわりの張りが気になるな」
「左右でかなり違うな」
と感じることもあります。
頭・首・肩・顔・あご。
それぞれを別々に考えるのではなく、つながったものとして見ていく。
これが、僕がヘッドスパで大切にしている考え方のひとつです。
｜強く押せば、ほぐれるわけではありません
「こっているなら、強く押したほうが効きそう」
そう思われる方も多いかもしれません。
でも僕は、強く押すこと＝良いヘッドスパだとは考えていません。
大切なのは、頭皮をしっかりと捉え、その人の状態に合わせて動かしていくこと。
僕自身、長年の施術経験から独自のヘッドスパ技術をつくってきましたが、その中でも「どれだけ強く押すか」より、「どこを捉えて、どう動かすか」を大切にしています。
力任せに押すのではなく、手のひらや指先から伝わってくる動きや反応を感じながら、少しずつアプローチしていきます。
だから施術中も、
「ここは少し動きにくいですね」
「右と左で触った感じが違いますね」
と、その方の状態をお伝えすることがあります。
｜自分では気づいていないこともあります
肩なら「重い」「痛い」と自覚しやすいですが、頭は意外と自分ではわからないものです。
実際、お客様の頭に触れて状態をお伝えすると、
「自分では全然気づきませんでした」
「頭ってこんなに硬くなるんですね」
と驚かれることもあります。
ヘッドスパというと「気持ちよくて眠れるもの」というイメージもあると思います。
もちろん、ゆっくりリラックスしていただくことも大切です。
でも僕はそれだけではなく、普段あまり意識することのない自分の頭の状態を知る時間でもあってほしいと思っています。
｜15年間、頭に触れ続けて感じること
たくさんの方を施術してきましたが、同じ頭はひとつとしてありません。
そして、同じ方でも毎回まったく同じとは限りません。
仕事が忙しかったとき。
パソコンを長時間使っていたとき。
ゆっくり休めていたとき。
その日の状態によって、触れたときの感覚が違うことがあります。
だから僕は、マニュアル通りに施術するのではなく、まずその日の状態を手で感じるところから始めます。
「触れて、捉えて、動かす。」
そして、その方にとって心地よい状態へ少しずつ整えていく。
それが、僕が長年ヘッドスパを続ける中で大切にしてきたことです。
「頭がこっているのかわからない」
「最近なんとなく頭が重い気がする」
そんな方も、まずは一度、自分の頭が今どんな状態なのか知るところから始めてみてください。
ReEMOTION TOKYOでは、一人ひとりの頭に丁寧に触れ、その日の状態に合わせたヘッドスパをご提供しています。
■店舗概要
店舗名 ：ReEMOTION TOKYO
所在地 ：〒150-0001東京都渋谷区神宮前3-42-2バイリンクビル神宮前2F
外苑前駅3番出口から徒歩6分
表参道駅A2出口から徒歩9分
営業時間 ：HEADSPA 10:00-21:00
SHOP 11:00-19:00
定休日 ：月曜日
（変動する可能性がありますので、各種SNSをご確認ください。）
次回は、ご自宅でも簡単にできる「頭のこりのセルフチェック」についてお話しします。